Aktif Ziyaretçi | 3 |
Bugün Toplam | 324 |
Toplam Ziyaret | 381454 |
HAYAT SİZİ DEĞİL,SİZ HAYATI YÖNETİN | |
Acıbadem Psikolog Kadıköy Pedagog Randevu Telefonu: 0544-724 36 50 | |
İlişkilerde partnerine ilgi göstermenin ve değer vermenin önemi nedir? İlişkilerimde ilgisizlik ve d | |
Aile Danışmanı Sinem SAYIŞMAN Çocuk Ergen 0533 373 81 23 | |
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
Aile Evlilik ve Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55 | |
Bağlanma Stilinin Duygusal Gelişime Etkisi | |
Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
Ass.Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0544-724 36 50 | |
Çocuğumu Pedagoğa Götürmeli miyim? Dr. Ekrem Çulfa | |
BARIŞ YILMAZ | |
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 5469324624 | |
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
Ekin Cansın Sofracıoğlu | |
TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST | |
evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
ERKEKLERDE GÖRÜLEN CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARI | |
Filiz Gülgör | |
HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR | |
istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
DEHB OLAN ÇOCUKLARIN ÖĞRETMENLERİNE VE VELİLERİNE ÖNERİLER | |
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
Psik. dan İnci AYDIN5074410883 çocuk ve evlilik danışmanı | |
AİLE VE EVLİLİK DANIŞMANLIĞI | |
Psikolog Nagehan Erçakar | |
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
Psikolog Buse Yeğin | |
DİSLEKSİ NEDİR? | |
Psikolog Çağla Tekeli | |
Yaşlandıkça Kişide Ne Tür Değişimler Olur? | |
Psikolog Kadıköy Bakırköy 0533 373 81 23 | |
5 Yaş Çocuğu | |
psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
İntihar | |
Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885 | |
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Betül Baltacı 0533 373 81 23 | |
Bir Tabu “Anoreksiya Nervoza“ ve “Bulimia Nervoza” | |
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Cep Telefon Numarası 0505 767 5885 | |
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123 | |
PSİKOTERAPİ NEDİR? | |
Uzman Psikolog Pedagog Randevu Acıbadem Telefonu: 0216-3476003 | |
Öğrenci Psikolojisi 0533-3738123 tugceeyikocak@gmail.com | |
Yasam Koçu Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa Whatsapp 0505 767 5885 | |
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
Acibadem Uskudar Psikolojik Danismanlik 0216-347-60-03 |
Bunları duymak hamile kadınlara iyi gelecek...Hamile kadınlar ne ister?
Bunları duymak hamile kadınlara iyi gelecek...
1. Endişelenme, yeniden uyuyacaksın
Hamile kadınların en çok duyduğu şeylerden biri kendisini bekleyen uykusuz geceler olur. Halbuki bunun geçici bir süreç olduğunun ve eninde sonunda yeniden uyuyabileceğinin dünyaya bir bebek getirmek için ufak bir bedel olduğunun hatırlatılması onun keyfini yerine getirecektir.
2. Gebelik çok zor
Bir insan yetiştirmek zor iş ama her zaman da hamileliğin büyülü bir süreç olduğunu gündeme getirmek ne kadar gerçekçi? Engel olunamaz mide bulantıları, terleme ve rahatsızlıklardan bahsediyoruz. Kimi anneler hamileliğin bu tür etkilerini az hissedebilecek kadar şanslı olsa da çoğu anne adayı bu sıkıntılardan muzdarip. Özellikle ilk yedi ay yaşanacak sıkıntı göz ardı edilip, hamileliğin fantastik bir masalın öznesi olunacakmış gibi yansıtılmaması, zorluklar yaşayan anneye daha yardımcı bir yaklaşım olur.
3. Yemek için ne istersin?
Eğer hamile bir kadınla yemek yiyecekseniz, öncelikle ona fikrini sormayı ihmal etmemelisiniz. İstemediği bir alternatifle karşılaştığında bulantı yaşayıp ikinizi de zor duruma sokmaması için bu önemlidir. Hamile olunca yeme-içme alışkanlıklarınız değişebilir veya özel bir diyet uygualamayı tercih etmiş olabilirsiniz. Anlayışlı olun.
4. Pozitif doğum hikayeleri
Evet gebelik ve doğum kolay değil. Pam England'ın dediği gibi, "doğum zor bir iştir, ama bunu yapabilirsiniz!"
Çoğu hamile kadın sadece kısa, pozitif ve hatta komik doğum hikayeleri dinlemeyi tercih eder. Bu onların zaten endişe duydukları konuya dair rahatlamasını sağlayacaktır. Her doğum hikayesinin birbirinden farklı olacağını, hiçbir doğumun birbirine benzemediğini unutmayın. Siz veya bir yakınınız, sıkıntılı bir doğum deneyimi yaşamış olabilirsiniz. Hamile arkadaşınızın bunu duymaya ihtiyacı yok.
5. Aldığın kiloları vermek sandığın kadar zor değil
Hamile kadınlar, hayatları boyunca olabilecekleri en ağır kiloda olurlar ve bu durum onları hâlihazırda rahatsız ederken, doğumdan sonra kilolarından nasıl kurtulacaklarına dair endişelerini de pekiştirir. Motivasyonları kaybetmemeleri adına, onlara fazlalıklarından kolaylıkla kurtulabileceklerini söylemelisiniz. Doğru beslenme ve egzersizle her şey mümkün. Duymak istedikleri bu olacaktır.
6. Emzirip emzirmemek senin seçimin
Aile yakınları ve arkadaşlar bir yana, tamamen yabancı olan insanların bile bu konuya dair söyleyecek bir şeyleri her zaman olur. Halbuki bebeğini nasıl besleyeceğini annenin kendisinden daha iyi kim bilebilir ki? Onun en doğru ve sağlıklı kararı vereceğini bildiğinizi belirtmekten kaçınmayın.
7. Çok güzel görünüyorsun
Kendilerini gereğinden fazla iri, şiş ve bakımsız hisseden tüm anne adaylarının en çok duyması gereken budur herhalde. Bunun geçici bir süreç olduğunu bilmelerine rağmen, hassas dönemlerinde biraz desteğe hayır demeyeceklerdir. Onlara güzel olduklarını söyleyin ve bunu yaparken içten olun.
8. Nasılsın?
Hamileliğin nasıl gittiğinden değil, kendilerini nasıl hissettiklerinden bahsediyoruz. O sadece bebek taşıyan bir kadın değil, bir birey ve bunu unutmadığınızı gösterip, halini hatırını sormanız, anlatmak istediklerini dinlemeniz çok önemli.
MYLİFE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK VE KOÇLUK MERKEZİ : 0505 767 58 85 |
325 kez okundu |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Alış | Satış | |
---|---|---|
Dolar | 32.4299 | 32.5599 |
Euro | 34.8011 | 34.9406 |
İstanbul Çocuk Ergen Psikolojisi Pedagogları Psikologları Uzmanları Randevu Telefonu: 0544-724 36 50
Acibadem Uskudar Psikolojik Danismanlik 0216-347-60-03 |