Uzman Klinik Psikolog Pedagog Betül Baltacı 0533 373 81 23
betuel@baltaci.org
Çocuklarda ve ergenlerde görülen psikolojik rahatsızlıklar
12/03/2014 Çocuklarda ve ergenlerde
görülen psikolojik rahatsızlıklar Günümüzde psikolojik rahatsızlıkların görülme yaşı çocuk yaşlara kadar
inmektedir. Ebeveyn olarak küçük ve ergen çocuklarımızın da zaman zaman ruhsal
çöküntü içerisinde olduklarını görebiliyoruz. Bu durumların oluşmasında genetik
faktörlere ek olarak ailevi ve sosyal faktörler de önemli bir rol oynamaktadır
Özellikle yoğun iş temposu, uzun çalışma saatleri ve hayatımıza giren bilgisayarlar
sosyal hayatımıza ayırdığımız zamanı azaltmaktadır. Bu durum çocuklarımızın ve
ergenlerimizin kendilerini yalnız hissetmelerine neden olur. Yalnızlık, konuşma
ve anlaşılma duygusunu zamanla yok etmeye başlar. Çocuklarımız daha fazla içe
dönük ve izole yaşamaya başlarlar. Bu ise içlerinde çaresizlik, amaçsızlık ve değersizlik hissini beraberinde
getirir ve psikolojik rahatsızlıklar için zemin hazırlar. Çocuklarda ve ergenlerde
görülen en sık psikolojik rahatsızlıklar nelerdir? - Davranış bozukluğu - Karşıt olma bozukluğu ve karşı gelme bozukluğu - Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu - Ayrılma anksiyetesi bozukluğu - Otistik bozukluğu - Takıntılar ve tikler - Depresyon - Fobiler - Öğrenme güçlülükleri Bunların yansıra - Yalan söyleme - Kardeş kıskançlığı - Gelişim problemleri - Öğrenme güçlülükleri - Uyum güçlülüğü - Kendine güven sorunları da sıkça görülenler arasındadır.
Bu durumda ebeveynler neler
yapmalıdır? Çocuklarımızın ve ergenlerimizin sıkıntılarından kurtulmaları ve daha
olumlu, huzurlu, çelişkisiz ve kendilerinden emin bir yolda ilerlemeleri için
öncelikle bir uzmana başvurulmalıdır. Bunun yanı sıra biz ebeveynler de destekleyici
ve takviye edici davranmalıyız. 1.
Her şeyin başı ilgi ve şefkattir Çocuğunuzla geçireceğiniz, sadece ona ayıracağınız
zaman, hem ilişkinizi sıklaştıracak hem de çocuğunuzun kendisini daha emin ve
sevgi dolu bir ortamda hissetmesini sağlayacaktır.
2.
Sadece
çocuğumuzla ilgilenelim Evde kitap okuma, birlikte kek yapma ya da
birlikte temiz havaya çıkma gibi aktiviteler hayatımızı olumlu etkileyecektir.
Siz başka şeylerle meşgul olurken, çocuğunuzun yanında olması, onunla
ilgileniyorsunuz anlamına gelmez! 3.
Çocuklarımızı
dinleyelim Her ne kadar iş saatleri yoğun olsa da, eve
gelindiğimizde çocuklarımıza hal ve hatır soralım. Yaşadıklarını anlatması için
ona zaman ve kulak verelim. Bu size olan güvenini arttırmakla beraber kendisini
değerli hissetmesini sağlayacaktır. 4.
Eleştirici
değil yapıcı olalım Öncelikle olaylara olumlu bakmasını öğrenmeliyiz.
Her zaman her şeyin istediğimiz doğrultuda gitmemesinin bir hayal kırıklığı
olmaması gerektiğini bilmeli ve çocuğumuza anlatmalıyız. Çocuğumuzun her dalda
başarılı olmasını beklemek haksızlık olur, bu nedenle başarı ve ilgi alanlarını
keşfetmeli zaaflarını da takviye etmeliyiz. 5.
Çocuklarımızın
kusurlarını bilelim! Her çocuğun farklı ilgili ve başarılı oldukları
alanları vardır. Biz ebeveynler bunları bilip, çocuklarımızı doğru yönlendirmek
durumundayız. Yapamadıkları ve ilgileri olmadıkları alanlara çocuklarımızı
zorlamak aileyi yormanın yanı sıra, çocuğumuzu da üzecek, demotive edecek ve
özgüven kaybına neden olacaktır. 6.
Affedici
olalım! Çocuklarımıza zaman tanıyalım ve ufak hatalara
izin verelim. Elbette kurallar ve disiplin çocuk eğitiminin bir vazgeçilmezidir
fakat bazı ufak esnekliklerimiz olsun. 7.
Çocuklarımızı
destekleyelim! Güvenmenin en iyi göstergesi, çocuklarımızı
yapacaklarında desteklemek ve kendilerine inandığımızı hissettirmemizdir. Bu
şekilde çocuğunuzun özgüveni artacak daha sağlıklı ve kendinden emin bir
şekilde ilerleyeceklerdir.
Unutmayın, çocuğunuzun en yakını sizsiniz ve onun, en çok size ihtiyacı var
!!! |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
Bir Tabu “Anoreksiya Nervoza“ ve “Bulimia Nervoza” - 26/03/2014 |
Günümüzde yeme bozuklukları artmaktadır |
Çocuk eğitiminde kuralların ve sınırların önemi - 18/03/2014 |
Kuralların önemine geçmeden önce, çocuklarımızın tüm yaşam alanlarında sınırlarının olması gerektiğini bilmeliyiz. Sınırlar çocuklarımızın alanını belirler ve bu alanda kendilerini güvende hissederek hareket etmelerini sağlar. |
Takıntı nedir? - 07/03/2014 |
Obsesif- kompulsif bozukluklar, yani halk arasında bilinen ismi ile takıntılar son dönemlerde sıkça görülmektedir. |
Depresyon nedir, nasıl bir tedavi uygulanmalıdır? - 07/03/2014 |
“Depresyondayım” sözünü artık duymayan kalmamıştır muhtemelen, çünkü günümüzde depresyona giren kişilerin sayısı her gün artmaktadır. |
Çocuklarda özgüven eksikliği - 07/03/2014 |
Günümüzde çocuklarda özgüven eksikliği sıkça görülmektedir. Özgüven duygusu 0-6 yaşlarında kazanılır ve bize hayatımızın sonuna kadar eşlik eder. Özellikle bu yaşlarda ailenin çocuğuna tutumu çok önemlidir. Çocuğunuza olan güveniniz ve cesaretlendirm |
Çocuklarda sınav kaygısı - 07/03/2014 |
Çocuğunuz sıklıkla gerginse, okula gitmek, ders çalışmak kendisine zor geliyor ve o sürekli ders çalışmayı erteliyorsa, sınavlarına çalışmasına rağmen büyük bir korku ve endişe ile sınava giriyor, mide bulantılarından, huzursuzluklardan ve iştahsızlı |